选味精要看清谷氨酸钠含量
在所有有关味精有害健康的传言中,大家较在意的无疑是“味精会致病”的说法,尤其是在疾病越来越高发的当下,一句话的威慑力较大。那么,味精与疾病到底有没有关系?
“味精的主要成分是谷氨酸钠,这种物质本身是不致病的,但如果使用不当的话,就有可能会致病。关键就在于烹饪方法是否正确。谷氨酸钠在**过120℃的高温环境中会变成焦谷氨酸钠,而焦谷氨酸钠可能致病。”浙江省营养学会理事、西溪街道社区卫生服务中心营养工作室负责人缪琴说。
市场上供应的味精,酸菜包厂商,谷氨酸钠含量分为80%、85%、90%、95%或99%不等。低于80%的只能称之为调味品,其他成分以食用盐等作填充料。这就要求大家在选购味精时能擦亮眼睛,看清谷氨酸钠的含量。
调味品(flavouring),主要是指香草和香料,香草是各种植物的叶子,它们可以是新鲜的、风干的或磨碎的;香料是植物的种子、花蕾、果实、花朵、树皮和根。调味品能增加菜肴的色、香、味,促进食欲,有益于人体健康的辅助食品。它的主要功能是增进菜品质量,满足消费者的感官需要,从而刺激食欲,酸菜包代加工,增进人体健康。从广义上讲,酸菜包工厂,调味品包括咸味剂、酸味剂、甜味剂、鲜味剂和辛香剂等,像盐、酱油、醋、味精、糖(另述)、八角、茴香、花椒、芥末等都属此类。
目前调味品市场货源充足,品种繁多,别具风味的调味新品竟相问世,云南酸菜包,使消费者眼花缭乱。胃口大开。如调味油、调味汁,西方调味品和东方调味品的融合速度加快.西方调味品美国是以洋葱、芥子为主;欧洲是以黑胡椒等香辛料为主;印度、印度尼西亚是以咖喱等香辛料为主等。现在,如色拉酱、鹅肝酱、烤肉汁、油醋汁、寿司酱油等调味品在普通超市都可以买得到。调味品产品专业化发展的趋势。而消费者的品牌意识的提高,也使行业内的分工越来越专业化。调味品产品趋向中高化,对营养要求更高调味品在中国一直被家庭主妇认为是居家生活的必需品。